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Vormerken! Großes Sommerfest des ASV Köln mit Picknick für die ganze Familie am 29.08.2010
Am 29.08.2010 veranstaltet der ASV Köln sein großes Sommerfest mit Picknick für die ganze Familie. Mit freundlicher Unterstützung der Firma Steinhaus. Nähere Infos folgen... .
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Das große Sommerfest des ASV Köln mit Picknick findet mit freundlicher Unterstützung der Firma Steinhaus statt. |
Leistungsstark beim DKV Brückenlauf des ASV Köln: Eintritt frei! Nährstoffexperte Dr. Wolfgang Feil zu Gast beim ASV Köln
Leistungsstark beim DKV Brückenlauf des ASV Köln
Dr. Wolfgang Feil, einer der führenden Nährstoffexperten Deutschlands, Berater zahlreicher Spitzensportler und Nationalmannschaften, ist zu Gast beim ASV Köln (Olympiaweg 3, 50933 Köln-Müngersdorf). Am 15. August 2010, um 10.00 Uhr gibt der mehrfache Buchautor im Rahmen der Vorbereitung zum DKV Brückenlauf 2010 kostenlose Tipps zum Thema "Sporternährung" und um 14.00 Uhr referiert er über "Neue Wege bei Arthrose".
Um 10.00 Uhr fällt, mit Dr. Feils Vortrag "Neue Wege in der Sporternährung", der Startschuss für den großen Tag rund um die Themen „Sport und Gesundheit“ beim ASV Köln. Das nährstoffmedizinische Programm, das Feil auch zur Beratung des Bundesligisten 1899 Hoffenheim und der Handballnationalmannschaft im Gepäck hat, wird der Tübinger hier für jedermann vorstellen. Auch Olympiasieger Jan Frodeno setzt auf die leistungsfördernde Basisernährung, die Tipps zur Verletzungsprophylaxe und Immunsystemstabilisierung sowie Strategien zur Tiefenregeneration vom Experten. Natürlich wird es auch die entscheidenden Wettkampftipps in Sachen Verpflegung beim DKV Brückenlauf geben.
Um 14 Uhr referiert der Nährstoffexperte über "Neue Wege bei Arthrose" und stellt sein Programm "In 100 Tagen schmerzfrei" vor. Ausgewählte Nährstoffe und Bewegung helfen den Stoffwechsel in den Knorpelzellen zu aktivieren, Entzündungen zu senken und Schmerzen zu lindern. Gleichzeitig sind die Vorträge, die in Kooperation mit Run² bei Runnerspoint präsentiert werden, auch eine Einladung an alle, die Problemen mit Sehnen, Bändern und Gelenken aus dem Weg gehen und am 12. September beim DKV Brückenlauf (Anmeldung unter www.asv-koeln.de) ohne Zwicken über die Kölner Brücken laufen möchten.
Weitere Termine aus der Reihe der kostenlosen Vorbereitungsseminare zum 30. DKV Brückenlauf des ASV Köln:
- Sa., 21.08.2010: Leistungsdiagnostik für Läufer mit Dipl.-Sportwissenschaftlerin Anne Harig, time2move
- Sa., 28.08.2010: Krafttraining für Läufer mit Dipl.-Sportwissenschaftler Uli Betting
- Sa., 04.09.2010: Sport & Sportverletzungen mit Dr. Schilling DKV
Die kostelosen Vorträge finden jeweils ab 10.00 Uhr in den Seminarräumen des ASV Köln statt. Nach den Vorträgen besteht die Möglichkeit, an einem begleiteten Trainingslauf über 10 km durch den Kölner Stadtwald teilzunehmen. Um an den Seminaren beim ASV Köln teilzunehmen, möchten wir Sie bitten, sich beim ASV Köln für den jeweiligen Termin in die Liste einzutragen, die an unserer Rezeption ausliegt (telefonisch unter 0221-7199160).
"SPORTS meets DANCING" am 16. Oktober 2010
Zusammen mit der renommierten Tanzschule "van Hasselt" in Köln-Lindenthal veranstaltet der ASV Köln am 16. Oktober 2010 die Tanzparty "SPORTS meets DANCING".
Für die Tanzparty mit Unterricht "Das Wichtigste in Kürze" sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nach einem Cocktailempfang erlernen Sie die Grundschritte und Grundbewegungen folgender Tänze: Discosamba, Discofox, langsamer Walzer und Wiener Walzer.
Natürlich kommen bei dieser Party auch alle auf ihre Kosten, die schon Tanzen können oder ihre Tanzschritte einfach noch einmal auffrischen möchten - es gibt jede Menge Möglichkeiten zum "freien Tanz". Und jede Menge gute Laune bei der stimmungsvollen Mitternachtsparty mit offenem Ende.
Anmeldung bitte paarweise (Wer keinen Tanzpartner hat, kann sich auf unserer Singleliste beim ASV Köln eintragen). Karten für 20,- Euro pro Person sind beim ASV Köln (Olympiaweg 3, 50933 Köln-Müngersdorf) erhältlich. Da es nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen gibt, empfehlen wir Ihnen, sich jetzt schon Ihren Platz zu sichern.
Deutsche Floorball Nationalmannschaft: ASV Köln-Spieler Janik Pfeiffer für Nationen-Turnier
Der Kölner Neuzugang Janik Pfeiffer (25) wurde vom Cheftrainer der deutschen Nationalmannschaft, Micael Svensson, in den Kader für den Hasseröder Nationen Cup berufen. Das Nationen-Turnier, an dem insgesamt vier europäische Nationalmannschaften teilnehmen werden, findet vom 11. bis 12. September in Wernigerode statt. Nach dem internationalen Härtetest legt der Trainerstab den Kader für die im Dezember in Finnland stattfindende WM fest.
Der ASV Köln wünscht seinem Spieler ein erfolgreiches Turnier.
Termine für die Probetrainings der ASV Köln-Cheerleader im September
Im Juli 2008 gegründet, trainieren die Cheerleader des ASV Köln im Alter von 6 bis 25 Jahren unter fachkundiger Anleitung beim ASV Köln. Ziel dieser Abteilung ist es, sich bei regionalen, nationalen und in Zukunft sicherlich auch bei internationalen Meisterschaften mit anderen Teams zu messen.
Die Cheerleader unterteilen sich in drei Gruppen:
1. Gruppe: Cheeky Monkeys 6 - 12 Jahre
2. Gruppe: Junior Rebels 12 - 18 Jahre
3. Gruppe: Cologne Rebels 18 - 25 Jahre
Wer Interesse hat, zukünftig auch Cheerleader des ASV Köln zu sein und mindestens sechs Jahre alt ist, sollte sich jetzt unbedingt die folgenden Termine für unsere nächsten Tryouts vormerken und an einem der genannten Tage in Sportkleidung und Hallenturnschuhen einfach zum Probetraining beim ASV Köln in Müngersdorf vorbeikommen. Voranmeldungen an unserer Rezeption (Olympiaweg 3 - 50933 Köln-Müngersdorf - Tel. (0221) 7199160) sind erwünscht - dort liegt eine Liste aus, in die man sich eintragen kann.
Jugend/Damen (Jahrgang 1998 und älter):
Donnerstag, 2.09.2010 18.00 – 20.00 Uhr
Samstag, 4.09.2010 15.00 -17.00 Uhr
Sonntag, 5.09.2010 14.00 – 16.00 Uhr
Kinder (ab Jahrgang 2004):
Samstag, 4.09.2010 13.00 – 15.00 Uhr
Sonntag, 5.09.2010 13.00 – 15.00 Uhr
+++ Ergebnisse vom Langstaffel-Abend des ASV Köln am 21. Juli 2010 +++
Am 21.07.2010 fand auf der Außenanlage des ASV Köln der Langstaffel-Abend statt. Hier können Sie sich die komplette Ergebnisliste als PDF downloaden: Ergebnisse ASV Köln-Langstaffel-Abend vom 21.07.2010
+++ Renovierung der ASV Köln-Kinderbetreuung +++
In der Zeit vom 2.08. (Montag) bis einschließlich 4.08. (Mittwoch) ist die Kinderbetreuung des ASV Köln wegen Renovierungsarbeiten geschlossen.
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